آنفلوآنزاي خوکي؛ علائم و پيشگيري
علائم آنفلوآنزاي خوکي در انسان‌ها شبيه به آنفلوآنزاي انساني (يعني تب، سرفه، گلودرد، سردرد، احساس سرما و خستگي) است. پزشکان مي‌گويند برعکس بيماري‌هاي ديگر که علائم تدريجي دارند، آنفلوآنزاي خوکي، شروع يکباره و حادي دارد. بدن درد خيلي زياد (که در اصطلاح پزشکي به آن ميالژي يا درد عضلاني گفته مي‌شود)، آب‌ريزش بيني، گلودرد، تب خيلي بالا و به طور کلي بدحالي شديد مريض، از علائم بيماري است. آنفلوآنزاي خوکي با عفونت ساده تنفسي که خيلي از افراد در حالت سرماخوردگي پيدا مي‌کنند، فرق دارد؛ يعني حال بيمار، خيلي‌بد‌تر از سرماخوردگي معمولي مي‌شود. احساس خستگي، بي‌اشتهايي، سرفه و حالت تهوع هم از علائم بيماري است. اسهال همزمان با تهوع در آنفلوآنزاي خوکي، شديدتر از انواع ديگر سرماخوردگي است.
پيشگيري
* راه انتقال آنفلوآنزاي خوکي، قطرات تنفسي از طريق دست دادن و روبوسي است. از اين رو، مهم‌ترين راه پيشگيري از انتقال عفونت آنفلوآنزاي خوكي، شستن مكرر دست به خصوص پيش از صرف غذا است.
*اگرچه ميزان كشندگي آنفلوآنزاي خوكي يك تا دو درصد است، اما نبايد فراموش كرد كه اين ميزان در افراد مبتلا به بيماري‌هاي مزمن قلبي- ريوي، سالمندان و زنان باردار بيشتر مي‌شود.
*گروه‌هاي درمعرض خطر ابتلا به آنفلوآنزاي خوکي عبارتند از: سالمندان بالاي 65 سال، كودكان زير 5 سال، مبتلايان به بيماري‌هاي مزمن كليوي، ريوي، بيماري‌هاي قلبي - عروقي و مبتلايان به نقص سيستم ايمني بدن، بيماران پيوندي، مبتلايان به ديابت، افراد مبتلا به سرطان تحت شيمي درماني يا راديوتراپي، مبتلايان به آسم و بيماري‌هاي دستگاه تنفسي. بنابراين اين افراد بايد نکته‌هاي پيشگيرانه را بيشتر رعايت کنند.
*رعايت بهداشت و شستن مکرر دست‌ها در طول روز، از مهم‌ترين کارهايي است که مي‌توان براي پيشگيري از ابتلا به آنفلوآنزاي خوکي انجام داد.
*کساني که در مکان‌هاي عمومي آمد و رفت زيادي دارند، از دست زدن به وسايل عمومي پرهيز کنند و دست‌هاي خود را چندين بار در روز، با آب و صابون بشويند.
*کارشناسان بهداشتي از زائران عتبات عاليات خواسته‌اند که ضمن رعايت بهداشت فردي، از دست زدن و بوسيدن اماكن متبركه خودداري كنند. همچنين توصيه شده است که به هيچ وجه از صابون‌هاي جامد موجود در سرويس‌هاي بهداشتي عمومي استفاده نکنند و تاحدممکن، صابون مايع و دستمال كاغذي يك بار مصرف به همراه داشته باشند.
*از مردم در خواست شده است سفرهاي غيرضروري را به تاخير اندازند.
استفاده از دستمال يك بار مصرف هنگام عطسه و سرفه و پرهيز از روبوسي با زائران عمره گزار از ديگر توصيه‌هاي کارشناسان است.
*پزشکان به مديران كاروان‌هاي زيارتي توصيه مي‌کنند مقدار زيادي آب براي شست‌وشوي مداوم دست‌هاي زائران تهيه کنند. زائران نيز از روبوسي و دست زدن به ضريح و حتي سنگ حجرالاسود خودداري کنند.
*به مسافران تابستاني نيز توصيه شده است در صورت برخورداري از علائم آنفلوآنزا، سفر خود را به تاخير اندازند. همچنين در صورتي كه علائم آنفلوآنزاي خوکي در طول سفر بروز كرد، مسافران هرچه زودتر به پزشك مراجعه کنند تا اقدامات درماني و دارويي لازم انجام گيرد.
*کارشناسان، استفاده از ماسك براي پيشگيري از آنفلوآنزاي خوكي را توصيه نکرده اند؛ چرا كه ماسك مي‌تواند تنها 2 ساعت، فرد را در برابر آنفلوآنزا محافظت كند. زماني كه ماسک به دليل تماس با ترشحات تنفسي مرطوب شود، نمي‌تواند محافظ مناسبي در مقابل آنفلوآنزا باشد. برخي کارشناسان گفته‌اند استفاده از ماسك به منظور پيشگيري از آنفلوآنزاي خوكي براي مردم عادي توصيه نمي‌شود، اما ممكن است براي پرسنل پزشكي كه با بيماران در تماس هستند، موثر باشد.
* بيماران مبتلا به آنفلوآنزاي خوکي بايد ضمن رعايت بهداشت فردي، به ميزان كافي استراحت کنند تا ميزان تماس با اطرافيان به حداقل برسد و سرعت بهبودي بيماري افزايش يابد.